主菜
【コロコロ煮っ転がし】鍋で放置で完成
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物45.5g
- 脂質18.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質42.0g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は里芋と肉団子の煮っ転がしです！ どちらも冷凍食材でOK！煮っ転がすだけで簡単に完成します！ もちろん生の食材でも作れるので、ぜひお好みで！ ご飯が止まらない、節約にもなる最高の一品です！
作り方
- 1
鍋に冷凍里芋と冷凍肉団子、A 水200ml、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、白だし大さじ1を入れて、強火にかける。
- 2
沸騰したら、中火に落として、煮詰める。
- 3
汁気がほとんどなくなったら、器に盛り付け、白いりごまをかける。
作ってみた！
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