副菜

【お店の味!】じゃがいもとタコのにんにくバター炒め♪大葉添え

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  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもの消費レシピにぴったり♪ 友人に振るまった際に「レストランの味がする!」と言ってもらったレシピです。  バターのコクとにんにくが食欲をそそります!ビストロ風なお洒落料理としても、ご飯のお供にもおすすめです✨ 簡単なのでぜひ作ってみてくださいね!

材料3人分

  • タコ(刺身用)
    90g
  • じゃがいも
    2個
  • バター
    16g
  • にんにく(チューブタイプ)
    2cm
  • 大葉
    3枚
  • 適量

作り方

  • 下準備
    ⚫︎じゃがいもはしっかりと洗い皮のついたまま食べやすいサイズに切っておく ⚫︎タコも食べやすい大きさに切っておく

  • 1

    耐熱ボウルに食べやすい大きさに切ったじゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけたら600Wのレンジで3分加熱する

  • 2

    フライパンにバターとにんにく(チューブタイプ)を入れ中火にかけ、じゃがいもに焼き目がつくまで炒める。

  • 3

    タコ(刺身用)を加え全体を軽めに炒めたら、塩を振って味を整える。大葉を持って完成

ポイント

大葉トッピングの代わりに乾燥バジル(ローズマリー)などと一緒に炒めても美味しくなります。

作ってみた!

  • 1402403
    1402403

    2026/01/03 19:34

    お店の味との言葉に偽りなし! 簡単なのにとっても美味しかった。 年末に買った蛸が余ってたのでつくってみたけど、お正月料理に飽きてきたせいかニンニクの香りで食欲増しました! ビールにピッタリです。絶対リピートします! ありがとうございました🙇
    1402403の作ってみた!投稿(【お店の味!】じゃがいもとタコのにんにくバター炒め♪大葉添え)

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