主菜

ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

恩師より授かった作り方を3年間作りまくって「失敗しないレシピ」に落とし込みました。 是非動画も見てください。

材料2人分(20個分)

  • 餃子の皮
    20枚
  • 豚ひき肉
    200g
  • 生姜
    5g
  • 長ねぎ
    1/3本
  • ニラ
    1/2束
  • 2g (肉の1%)
  • 醤油
    小さじ2
  • 胡椒
    適量
  • 100ml目安
  • ごま油
    大さじ1
  • サラダ油
    鍋底の底面積の半量程度
  • 熱湯
    鍋底から5mm程度(焼き1回あたり)
  • ごま油
    大さじ2〜(焼き1回あたり)

作り方

  • 下準備
    それぞれ以下のように切っておく
生姜…みじん切り or すりおろし 長ねぎ…みじん切り ニラ…5mm幅程度

  • 1

    「豚ひき肉」 大きめのボウルに。

    ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版の工程1
  • 2

    「塩」 ポイント①塩は必ず肉の重量の1%入れましょう。下味がしっかり入ってないとジューシーにならないよ!

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  • 3

    「醤油」 真ん中に垂らす感じでOK

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  • 4

    「胡椒」 調味料はこれだけ。料理はシンプル。師匠もおっしゃってました。

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  • 5

    「生姜」 みじん切りでもすりおろしでも。

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  • 6

    「長ねぎ」 これはみじん切りで。

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  • 7

    「混ぜる」 よくある粘りが出るまでってのは半分嘘なので信じないでね。あくまでさっと。詳しくは動画で。

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  • 8

    「こんな感じ」 あ〜んまり長時間コネコネしないでね。

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  • 9

    「水」 ポイント②餡に水を入れます。少しずつね。これも理由は動画で。

    ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版の工程9
  • 10

    「混ぜる」 肉に水を入れ込むイメージで。イメージしながらやるのは大事です。

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  • 11

    「再び水」 全3〜4回に分けて100mlを目安に入れるよ!

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  • 12

    「再び混ぜる」 水を入れる→混ぜるを繰り返すと...

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  • 13

    「柔らかくなる」 不安になるぐらい柔らかくなります。これでいいのだ。 因みに冷蔵庫で寝かすと水は出てきちゃうのでやめてね

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  • 14

    「ニラ」 パサッと。うちでは追加で大葉を入れることもあります。

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  • 15

    「ごま油」 香りづけ+油分の補完。本当はラードがいいのですよ。

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  • 16

    「混ぜる」 ささっとね!

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  • 17

    「餡は完成」 これで肉汁はもらったようなもんよ!

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  • 18

    「餃子の皮」 なるべく厚くて大判を選んでね。

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  • 19

    「餡をのせる」 ナイフを使うとやりやすいよ!

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  • 20

    「平べったく」 こんな感じね!

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  • 21

    「包む」 ここはお好きにどーぞ。

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  • 22

    「おすすめの包み方」 後ろを若干高くして、ひだは8〜10個つけると底面積を稼げるので焼き目のカリッと感をしっかり出せるよ

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  • 23

    「サラダ油」 プロとアマの差は油の量です。油はたっぷりしいてね!

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  • 24

    「火をつける」 最初は強火で。

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  • 25

    「並べる」 火をつけたらすぐに!

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  • 26

    「円形には並べちゃダメ」 そーいうことするから焼き時間が定まらないんですよ。だからダメ。個数は鍋の大きさで決めてね。

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  • 27

    「熱湯」 ここも超重要。温度管理が命なんです。なので水じゃなくて熱湯で!

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  • 28

    「蒸し焼き」 ポイント③焼き時間 大判の皮なら4分 通常サイズなら3分半 これ以上焼くと肉汁が減っちゃうので注意!

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  • 29

    「4分後」 蓋を取ったら...

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  • 30

    「ごま油」 餃子の上にかけるイメージで。

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  • 31

    「仕上げ」 よく見ると焼き面のふちに焼き色が見えるから、それを見て焼き色がついてきたら...

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  • 32

    完成!出来立てをどうぞ!ホント肉汁多いから火傷しないように気をつけて食べてね!

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ポイント

①塩の量 ②餡に水を入れる ③焼き時間

作ってみた!

  • tAnAko
    tAnAko

    2026/05/30 20:25

    久しぶりに餃子🥟作ってみました! 長ネギなくて玉ねぎに 白菜も少し入れてしまいました。 ごま油➡️ラードにしました。 肉汁ジュワジュワでめちゃくちゃ美味しかったです!
    tAnAkoの作ってみた!投稿(ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版)
  • 翔ママ
    翔ママ

    2026/04/14 08:19

    にんにくが入ってなくても、ニラが効いてて美味しかった。 
    翔ママの作ってみた!投稿(ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版)
  • 1543267
    1543267

    2026/04/06 18:48

    とても美味しい餃子が作れて嬉しいです
    1543267の作ってみた!投稿(ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版)
  • 煌蓮mam
    煌蓮mam

    2025/05/26 23:31

    うーん。ちょっと焦げてしまいました💦またリベンジさせて頂きます✊🔥美味しかったです💕
    煌蓮mamの作ってみた!投稿(ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版)
  • ゆうあ
    ゆうあ

    2025/05/08 21:47

    餃子を手作りするのは初めてなこともあって見た目は不恰好になりましたが、すごく美味しかったです😋 口の中であつあつの肉汁がジュワ〜と溢れてお店の餃子みたい! 外側がカリッとしていました! このレシピで何回も練習したいと思います🥰
    ゆうあの作ってみた!投稿(ミシュランの味!肉汁洪水焼き餃子の決定版)

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