副菜

【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼き

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒好きにはたまらない、香り高いセロリをたっぷりと使ったレシピです。 レモンとニンニクが効いたセロリだれは砂肝と相性抜群🤝❤️ お酒が進むこと間違いなしです🍺

材料2人分

  • 砂肝
    200g
  • セロリ
    150g
  • 玉ねぎ
    50g
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    レモン1/2個分
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    にんにくチューブ
    5cm
  • 大さじ2
  • レモンの飾り切り
    1切れ

作り方

  • 1

    5mmの厚さにスライスしたセロリと、みじん切りにした玉ねぎをボウルにうつす。

  • 2

    ①にA 鶏ガラスープの素小さじ1、ごま油小さじ2、レモン汁レモン1/2個分、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、塩胡椒少々、にんにくチューブ5cmの調味料を加え、和えて味を馴染ませておく。

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程2
  • 3

    砂肝は半分に切って切り込みを入れ、さらに半分に切る。

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程3
  • 4

    強火のフライパンで砂肝を両面焼く。 (プライパンが焦げつきやすい場合は、大さじ1の油をひく。)

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程4
  • 5

    砂肝の色が変わったら酒を振り入れ蓋をし、中火にして3分蒸し焼きにする。

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程5
  • 6

    ⑤砂肝をボウルに移し、②のセロリだれと和える

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程6
  • 7

    お皿に盛り付け、レモンの飾り切りを乗せる。

    【お酒好きにはたまらない】だくだくセロリの砂肝焼きの工程7

ポイント

砂肝は蒸し焼きにした後、火が通っているか確認していただくと安心です◎ もし加熱不足であれば、更に2分蒸し焼きにしてみてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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