スパイスとハーブを使った素材を活かしたお料理、手間が掛からず簡単に作れるレシピをチョイスしました。
1日目
ナスとドライトマトのジェノベーゼパスタ
生ハムとグリッシーニのおつまみ
ハニーマスタードクリームディップ
ワインに合うパスタとおつまみ。まずはディップを作ってから休ませている間に他の2品を用意するとスムーズです。
2日目
チキンと林檎ミント☆カレー風味クスクス
ざくろとナッツのキャロットサラダ
火を使わない時短料理。忙しい時のお助けメニューです。
3日目
** オクラのインド風 **
パクチーとエビ、玉ねぎのスパイスかき揚げ
お好みでライスやナンブレッドなどを添えて。野菜中心ですが満足度が高く、スパイスがきいていてお酒にも合うメニューです。
4日目
ハーブチキンと地中海風ライス
ビーツとりんごのシナモンサラダ
フライパンひとつで楽々なワンプレートのメインにフルーティでヘルシーなサラダを合わせました。
mikana
PATTIE◎
DOI 料理人
2026/06/28
coto
2022/09/08
2022/08/04
** KT **