主菜

炊飯器で。ぷるぷる中華鶏♪

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炊飯までの時間
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超簡単ですっっっごく美味しくて大好きな鶏肉料理。ぷるぷる感がたまらない、ごはんにもビールにも合うおかずです★

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • ねぎの青い部分
    1本分
  • しょうがスライス
    1枚
  • 150ml
  • 中華スープの素
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 少々
  • 小ねぎ(小口ぎり)
    適量
  • A
    ポン酢
    小さじ1~
  • A
    ラー油(お好みで)
    少々

作り方

  • 1

    鶏モモ肉、ねぎの青い部分、しょうがスライス、水、中華スープの素、砂糖、塩を炊飯器に入れて、「炊飯」スイッチを押す。

    炊飯器で。ぷるぷる中華鶏♪の工程1
  • 2

    炊飯が終了したら、取り出し、切り分けて、お皿に盛り、小ねぎを添える。

  • 3

    炊飯器に残っている煮汁とポン酢、お好みでラー油を混ぜ合わせて添えたら、 出来上がり。

ポイント

簡単に言うと、材料入れて、スイッチポン。だけです。 やわらか、ぷるぷる過ぎて、切りにくいので優しく丁寧に切ることがポイントです^^♪

作ってみた!

  • 277734
    277734

    2020/04/30 14:32

    こちら他の大根なども一緒に入れても大丈夫でしょうか?
  • 183948
    183948

    2019/05/12 22:14

    何回か作って大好きなメニューです! 質問ですが、お肉を2枚3枚に重ねて作っても大丈夫でしょうか??

質問

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