副菜

お豆腐 クリームチーズ しらすのディップ

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  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お豆腐の優しい甘味が加わったチーズのディップです。しらすが入ってちょこっと和風テイスト

材料4人分(おおよそ4人分)

  • クリームチーズ
    60g
  • 絹ごし豆腐
    50g
  • しらす
    30g
  • 小ねぎ
    3本ほど
  • 醤油
    小さじ1
  • 白 中挽き胡椒(なければブラックペッパー)
    少々

作り方

  • 下準備
    クリームチーズは常温にして柔らかくしておく。 もしくは電子レンジで10秒ほど加熱する

  • 1

    ボウルにクリームチーズ、豆腐を加え(水切り無し)よく混ぜる

  • 2

    小口切りにした小ねぎと、しらす、醤油、白コショウを加えよく混ぜ合わせる

  • 3

    バケットや、クラッカーなどに添えてお召し上がりください

ポイント

混ぜるだけです! お好みで山葵を加えても美味しいと思います!!

作ってみた!

質問

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