副菜

小間肉ポークビッツ 白味噌アボカドディップ添え

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっかりした味をつけた小間肉を固めて揚げた一口サイズの肉団子。白みそとアボカドのディップを乗せてお召し上がりください

材料4人分

  • 豚小間肉
    300g
  • 片栗粉
    大さじ1・5
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1・5
  • A
    醤油
    小さじ1・5
  • A
    ショウガ(すりおろし)
    小さじ1/2
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1/2
  • アボカド(完熟)
    1個
  • B
    白みそ
    小さじ1・1/2
  • B
    レモン汁
    小さじ1
  • 揚げ油
    適宜
  • ブラックペッパー
    適宜

作り方

  • 下準備
    豚肉に【A】を揉みこんでおく

  • 1

    下準備をした豚肉に片栗粉をまぶし、混ぜる

  • 2

    揚げ油を180度に熱し、①を一口大に丸めて揚げる

    小間肉ポークビッツ 白味噌アボカドディップ添えの工程2
  • 3

    アボカドの皮と種を除き、ボウルに入れ、【B】を加え混ぜ合わせる

  • 4

    揚がった豚肉に、③を添えて盛り付ける 好みでブラックペッパーをふる

ポイント

豚肉は揚げすぎるとかたくなります ジューシーな揚げ具合を見極めてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら