芽キャベツのリゾット

材料1人分

• 芽キャベツ
  3個
• 米
  １/２合
• ブイヨン
  ３００ml(湯に固形ブイヨン（５g）を溶かしたものでOK)
• 白ワイン
  大１
• オリーブオイル
  大３
• 粉チーズ
  大２
• パルミジャーノレッジャーノ
  適宜(粉チーズでもOK)

作り方

• 下準備
  芽キャベツは下を少しカットし、葉を数枚はがしておく。 残りは縦十字にカットしておく。 ブイヨンは温めておく

• 1

  フライパンにオリーブオイルを熱し、芽キャベツの葉をサッと揚げ焼きにし、取り出す。 水分が跳ねるので注意してください。 （小さいフライパンで作ると良いです）

• 2

  同じフライパンに米とカットした芽キャベツを加え 中火で炒める（焦がさないように） 白ワインを加えアルコールを飛ばす

• 3

  ブイヨンをお玉１～２杯加え、そのまま弱火で炊く。 これを水分がなくなりそうになったら加え続け、１５分ほどブイヨンが無くなるまで続ける

• 4

  ブイヨンが無くなり、最後の１杯を加えるタイミングで粉チーズを加え、とろみがつくまで煮て仕上げる

• 5

  器によそい、揚げた芽キャベツを乗せ、パルミジャーノレッジャーノを上から削る

ポイント

芽キャベツの葉を揚げ焼きする際は焦げやすいのと跳ねやすいので気を付けてください

作ってみた！

質問