副菜
オクラのおかかラー油あえ♪食材1つで作る簡単副菜！
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質1.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピリ辛味がくせになる♡おつまみにもぴったりな簡単副菜です。 かつお節を加えてうま味もプラスしています。 温かいご飯の上にのせても美味しいです💕 よかったらぜひお試しください♪
ポイント
🌸オクラはやや硬めに茹でて、水にさらさずザルの上で冷ますと水っぽくなりません。 🌸ラー油の量はお好みで調整してください。
レシピID：508700
更新日：2025/08/15
投稿日：2025/08/15
