主食

ユッケジャンうどん

印刷する

埋め込む

15
肉の漬け込み時間を除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物91.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉と野菜を炒めてスープを加え、レンジ加熱した冷凍うどんを入れて煮込むだけ。野菜は冷蔵庫にあるものでOK。今回はうどんにしましたが、中華麺を入れてユッケジャンラーメンや、ご飯を入れてユッケジャンクッパにしてもすごく美味しいですよ。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 牛切り落とし肉
    200g
  • しめじ
    1/2袋
  • にら
    1/3袋
  • 豆もやし
    1/3袋
  • 長ねぎ
    1/2本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1
  • B
    コチュジャン
    大さじ1と1/2
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    にんにくすりおろし
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    600ml
  • 一味唐辛子
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    ポリ袋に牛切り落とし肉とA コチュジャン大さじ1、砂糖小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1を入れて揉み込み、下味をつけておく。

    ユッケジャンうどんの工程1
  • 2

    長ねぎは5cmに切ってからせん切りにし、にらは5cmの長さに切る。しめじは石突きを切ってほぐしておく。

    ユッケジャンうどんの工程2
  • 3

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、牛切り落とし肉を炒める。

    ユッケジャンうどんの工程3
  • 4

    3ににらとしめじを入れてサッと炒めたら、B コチュジャン大さじ1と1/2、醤油大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、にんにくすりおろし小さじ1、砂糖小さじ1、水600mlを加えて3分ほど中火で煮込む。

    ユッケジャンうどんの工程4
  • 5

    煮込んでいる間に、冷凍うどんを袋のまま電子レンジ600Wで2分加熱する。 ※袋のままレンジ加熱NGな商品もあるので、その場合は袋を外して器にのせてパッケージに記載の方法でレンジ加熱する。

    ユッケジャンうどんの工程5
  • 6

    4に冷凍うどんとねぎと豆もやしを加え、弱火で2分煮る。最後に一味唐辛子をお好みで振る。

    ユッケジャンうどんの工程6

ポイント

あらかじめ牛肉に下味をつけておくことで、ぐっと本格的な味わいに仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら