『キャベツとツナのごまマヨコールスロー』まろやかマヨ仕立て♬

• 20分

材料2人分

• キャベツ
  200g
• 新玉ねぎ
  1/8個(25g)
• ツナ
  1缶(70g)
• ホールコーン（冷凍）
  40g(冷凍のまま加えてOK！)
• 塩
  小さじ1/4
• A
  白すりごま
  大さじ1
• A
  マヨネーズ
  大さじ2
• A
  プレーンヨーグルト
  大さじ1/2
• A
  こしょう
  少々

作り方

• 下準備
  ▪️キャベツは小さめ（2センチ角ほど）のざく切りにする。 ▪️新玉ねぎは薄切りにする。 ▪️ツナは油をよく切っておく。

• 1

  ボウルにキャベツと玉ねぎ、塩を入れてよくもみ込み、15分ほどおく。しんなりしたら水気をよく絞る。

  
• 2

  ボウルに１の野菜とホールコーン（冷凍）、ツナ、A 白すりごま大さじ1、マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1/2、こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がり！

  

ポイント

▪️味が薄くならないように、野菜の水分はしっかりと絞ってください。 ▪️新玉ねぎを使用しましたが、普通の玉ねぎでも作れます。 ▪️冷凍コーンを使用しましたが、コーン缶や茹でたとうもろこしを削いでも作れます。コーン缶を使う場合は、水気をよく切ってから加えてください。

作ってみた！

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