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手軽な牛こまとい春キャベツを合わせた和えものレシピ♪✨ にんにくを効かせた甘めの醤油だれで和えれば、ヘルシーなのにご飯も進む1品に仕上がります😋🍚 10分ほどであっという間に完成🙌春の簡単メインおかずです🌸
春キャベツは葉と芯に切り分け、葉は食べやすい大きさのざく切りに、芯は斜め薄切りにする。湯を沸かし、キャベツを1分ほど茹でて冷水に取り、水気をよく絞る。
もう一度湯を沸かし、やさしくフツフツとした火加減で、牛肉こま切れを色が変わるまで茹でて水気をよく切る。
ボウルにA 醤油大さじ2、砂糖小さじ2、塩ひとつまみほど、粗挽き黒こしょう少々、おろしにんにく小さじ1/4をよく混ぜ合わせ、1と2を加えてよく和える。ごま油を加えてさらに和える。
◯味が薄まらないように、キャベツの水気はよく絞り、牛肉の水気はよく切ってください。 ◯仕上げの白炒りごまと粗びき黒こしょうはお好みで♪
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
レシピID:522703
更新日:2026/04/18
投稿日:2026/04/18
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tomoko
料理家
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