• 2021/11/12
  • 献立
  • 5日分
  • 27

キャベツ丸ごと使い切り5日間

材料を使いまわして無駄なく食べきる献立です。 <主な材料> キャベツ、豚肉、白ねぎ、卵など

1日目

豚とキャベツの塩こんチーズ炒めの献立

味噌玉を3日分作っておきます。 豚肉とキャベツを炒めている間に、かぼちゃの副菜をレンジで加熱すると時短になります。

2日目

お好み焼きオムレツの献立

キャベツと豚肉はオムレツに、豚肉は肉吸いにも使います。 白ねぎと卵は買い足します。 最初にすべて準備してから始めると楽ちんですよ。

3日目

豚キャベツの巣ごもり卵献立

1日目に作っておいた味噌玉を使います。 豆腐を買い足します。 豚肉と豆腐のしょうゆ煮を煮ている間に、巣ごもり卵を作り始めると時短になります。

4日目

豚肉の柚子胡椒焼き献立

小松菜を買い足します。煮びたしを先に作ります。 キャベツは千切りにしておき、白ねぎと豚肉で豚汁を作ります。 汁を煮ている間に柚子胡椒焼きを焼いていきます。

5日目

豚キャベツロールのチーズ焼き献立

作っておいた味噌玉を使います。 豚キャベツロールを焼いている間に出し巻き卵を作ります。

おおもと のりこ(大本紀子)
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おおもと のりこ(大本紀子)

料理家・レシピの女王

  • 調理師
  • 食品衛生責任者
「料理家」という働き方 Artist History