2019.04.23
分類主食
調理時間: 15分
ID 375026
15分で作れる栄養満点の時短弁当です。レンジで同時に3品作れるのでとっても簡単です。
【鮭のタルタルソース】 | 1工程 | |
生鮭 | 1切れ | |
塩 | ひとつまみ | |
A
|
卵 | 1個 |
マヨネーズ | 小さじ1強 | |
A
|
塩コショウ | 少々 |
A
|
ディルなどのハーブ | 適宜 |
【ウインナーとアスパラのソテー】 | 3工程 | |
ウインナー | 2本 | |
アスパラ | 1本 | |
塩コショウ | 少々 | |
【しいたけのチーズ焼き】 | 4工程 | |
しいたけ | 1枚 | |
ピザ用チーズ | 適宜 |
卵 1個、塩コショウ 少々、ディルなどのハーブ 適宜
を入れ、混ぜたらふたをしてレンジで1分加熱します。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
10分
60
海老とはんぺんのふんわり海苔巻揚げ☆
20分
15
鶏もも肉とひじきの煮物
20分
71
鶏もも肉と新じゃがとスナップエンドウの中華風肉じゃが
10分
137
【卵とにらのひき肉中華炒め】豆腐も入ってボリューム満点😋
10分
58
ビールが進む!子供も喜ぶ♡手羽中のマヨ甘辛醤油焼き
5分
29
ダイエットに!5分で!フカフカおから蒸しパン
5分
13
パンに合う!?バター香る、もやしとえのきの炒め物
5分
114
【長芋ときゅうりの塩こんぶ梅ごま和え】さっぱり♪簡単副菜♪
15分
105
【甘辛ふわふわ鶏つくね】ふわっと柔らか♪ご飯もお酒も進む♪
10分
56
はんぺんとえのきのツナマヨつくね
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう!