かぼちゃはレンジで加熱するので、切るのも楽になり、調理時間も短縮できます。 甘辛の甘酢でしっかり味がしみたかぼちゃと、揚げた豚肉の食感が楽しい一品。
カリカリに揚げ焼きした豚肉をさっと合わせて、食感を残してください。
豚ロース肉に塩コショウをし、片栗粉をまぶしたら、サラダ油をひいたフライパンに並べる。 中火にかけて、両面がこんがりするまで揚げ焼きする。 焼けたらキッチンペーパー等で油をきっておく。
かぼちゃはスプーンで種をこそげ取り、レンジで4分ほど加熱する。 加熱後、食べやすい大きさに切っておく。
1のフライパンに残った油をふき取り、2のかぼちゃを入れたら両面さっと焼く。 1の豚肉も加え、A 酒、みりん、醤油各大さじ2、すし酢大さじ1、砂糖小さじ1を回しかけたら、全体に味がなじむように炒める。
お皿に盛り、好みで白ごまを振る。
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おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。