副菜

【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物28.4g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

居酒屋でバイトしていたときにあった大人気メニューを再現しました◎じゃがいものホクッとした食感とたらこマヨ、チーズが最高に美味しいので一度食べるとハマること間違いなしです◎

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(約250g〜280g)
  • 大さじ1
  • A
    たらこ
    1腹
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    牛乳or豆乳
    小さじ1
  • チーズ
    お好みの量
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて、一口大に切って水にさらしておく。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程1
  • 2

    耐熱容器にじゃがいも、水を入れてふんわりラップをかけて600w6分加熱する。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程2
  • 3

    たらこは薄皮をとっておく。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程3
  • 4

    A たらこ1腹、マヨネーズ大さじ2、牛乳or豆乳小さじ1を混ぜておく。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程4
  • 5

    じゃがいもの水分を軽く拭いて、じゃがいも、たらこソース、チーズの順にのせておく。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程5
  • 6

    トースターでチーズが溶けるまで焼いて、お好みでパセリをかける。

    【たらこポテチー】ほくッとろーん!家族がやみつき♪の工程6

ポイント

電子レンジでじゃがいもを加熱する際に、水を入れることでホクッとした食感になります。 加熱時間が足りない場合は30秒ずつ足してみてください。 たらこの薄皮を剥く時はラップの上でやると、剥きやすく、汚れないです◎ 明太子でやってももちろん美味しいです🤤❤️ パンにのせて食べても最高に美味しいです◎

作ってみた!

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