主食

【簡単】具沢山!うま辛ラーメン

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  • エネルギー850kcal
  • 炭水化物82.4g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質75.8g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材たっぷりうま辛ラーメン🍜 チーズやたまごをのせても美味しいです♪ 辛いのにコクがある、また食べたくなる一品です♪

材料2人分

  • 中華麺
    2玉
  • 豚バラ肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4玉
  • にんじん
    1/5本
  • しめじ
    1袋
  • ニラ
    1把
  • ニンニク
    2カケ
  • ごま油
    大さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • キムチ
    50g
  • ラー油
    適量
  • 青ネギ
    適量(トッピング用)
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    一味
    適量
  • B
    めんつゆ(4倍濃縮)・酒・濃口醤油・コチュジャン
    各大さじ1
  • B
    ダシダ
    小さじ2
  • B
    砂糖・オイスターソース・ニンニクチューブ
    各小さじ1
  • B
    600ml

作り方

  • 1

    玉ねぎをスライス。 にんじんを千切り。 しめじの石づきを落として手でほぐす。 ニラを3cm幅に切る。 ニンニクは2等分にして芽を取る。 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  • 2

    フライパンにごま油を引き、ニンニクの断面を下にして弱火をつける。

    【簡単】具沢山!うま辛ラーメンの工程2
  • 3

    パチパチと音が鳴り始めたら豚肉を入れ、ほぐして塩胡椒を振る。軽く火が通ったらしめじを入れて、塩ひとつまみ(分量外)を振り中火にして炒める。

  • 4

    中火にしてから2分ほど炒めたら、キムチと千切りにしたにんじん、A 豆板醤小さじ1、一味適量を入れて全体に馴染ませる。

    【簡単】具沢山!うま辛ラーメンの工程4
  • 5

    1分ほど炒めたら火を止めてスライスした玉ねぎとB めんつゆ(4倍濃縮)・酒・濃口醤油・コチュジャン各大さじ1、ダシダ小さじ2、砂糖・オイスターソース・ニンニクチューブ各小さじ1、水600mlを入れ、ヘラで鍋肌と鍋底の旨みをこそぎ、調味料をよく混ぜてから中火をつける。

  • 6

    中心まで沸騰したら、弱中火にして3分煮込む。

    【簡単】具沢山!うま辛ラーメンの工程6
  • 7

    火を止めて、ニラと塩ひとつまみ(分量外)を入れて混ぜる。

    【簡単】具沢山!うま辛ラーメンの工程7
  • 8

    別の鍋で中華麺を茹でてザルにあげる。 器にスープを入れ麺を入れて、具材をのせる。青ネギとラー油をトッピングする。

ポイント

・キムチは大きければ切ってください。 ・一味やラー油で辛さを調節してください◎

作ってみた!

質問

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