主食

フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンの旨味が全体に行き渡り、ほうれん草の甘さとしめじの食感がアクセントに。 和風のしっかりした味付けで、最後まで飽きずに食べられます。フライパンひとつで作れるので、洗い物が少ないのも嬉しいポイント。忙しい日の救世主になってくれます♪

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • ベーコン
    100g
  • ほうれん草
    50g(冷凍)
  • しめじ
    ½袋
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 500ml
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    顆粒だし
    小さじ1
  • A
    バター
    10g
  • 刻み海苔
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・しめじは石づきを切りほぐす。 ・ベーコンは短冊切りにする。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ベーコン、ほうれん草、しめじを1〜2分軽く炒める。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程1
  • 2

    水を加え、沸騰したらパスタを加え袋の表記時間の+1分程度多めに茹でる。 ※水が少なくなってきたら少しずつ追加してください(分量外)。目安は全体の1/3程度が浸っているのがベスト。それ以上減るようであれば追加してください。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程2
  • 3

    弱火にしてA 醤油小さじ2、みりん小さじ1、顆粒だし小さじ1、バター10gを加え、全体に味がなじむようにしっかり混ぜ合わせる。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程3
  • 4

    器に盛り、刻み海苔を散らす。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程4
  • 5

    業務スーパーの吊るしベーコンの切り落としを使用しました。700g入りの大容量パックで、切り落としならではの使いやすさが◎不揃いのサイズなので炒め物やスープの具材としてちょうど良く、少量でもしっかりスモーク感が出て料理の味が決まるのが嬉しいポイント。余った分は小分け冷凍しておけば、必要なときにサッと使えて時短にもなります。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程5
  • 6

    業務スーパーの吊るしベーコンの切り落としを使用しました。700g入りの大容量パックで、切り落としならではの使いやすさが◎不揃いのサイズなので炒め物やスープの具材としてちょうど良く、少量でもしっかりスモーク感が出て料理の味が決まるのが嬉しいポイント。余った分は小分け冷凍しておけば、必要なときにサッと使えて時短にもなります。

    フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタの工程6

ポイント

パスタを茹でる際は、水が完全になくならないよう注意してください。焦げつき防止にもなり、仕上がりがぐっと良くなります。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2025/12/25 12:36

    ワンパンで簡単に作れました! 主人にも好評で「これは間違い無いやつ!うまい!」と食べてくれました。
    ゆかりの作ってみた!投稿(フライパン一つでできる♪ベーコンとほうれん草の和風パスタ)

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