主菜

ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒め

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  • エネルギー502kcal
  • 炭水化物28.2g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガーリック醤油のパンチに、バターのコクが合わさってご飯が進む味わい🍚🔥豚こま肉は片栗粉をまぶしているので、パサつかずしっとり、玉ねぎはとろっと甘くなりました👩‍🍳💗モリモリ食べたい日のメインおかずにぜひ作ってみてください😋💕

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    適量
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ2
  • A
    バター
    10g
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・豚こま肉は塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。

    ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒めの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを入れ、1〜2分程度さっと炒める。

    ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒めの工程1
  • 2

    豚こま肉を加え、9割程度火が通るまで炒める。

    ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒めの工程2
  • 3

    A にんにくチューブ小さじ2、バター10g、料理酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、醤油大さじ1を加え、バターが溶け、豚こま肉にしっかり火が通るまで煮絡める

    ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒めの工程3
  • 4

    業務スーパーのおろしにんにくを使用しました。すでにすりおろされた状態なので、包丁やおろし金を使う必要がなく、使いたい分だけサッと出せてとても便利。にんにくの香りもしっかり感じられ、内容量もたっぷり入っているので、気兼ねなく使えるのが嬉しいポイントです。冷蔵庫に1本あると、日々の料理がぐっとラクになります。

    ガツンとコク旨♡豚こま玉ねぎのガリバタ醤油炒めの工程4

ポイント

玉ねぎは先に軽く炒めることで、甘みが引き立ち味なじみも◎

作ってみた!

質問

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