豚の生姜焼き・ハッピープレート♪

【パプリカとツナのサラダ】パプリカは、縦に半分～1/4に切り、スライサーにかけ、細切りにする。

ツナをマヨで和え、 好みのドレッシングをかける、ツナが見えるように、パプリカをのせる。

【フルーツココナッツオイル風味】キウイの切り口やチェリーに、ココナッツオイルを食べる直前にかける。

関連記事参照の豚のしょうが焼き・①・③・おむすびなどとワンプレートに彩り良く、盛り付けます。