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    主菜

    【定番】チキン南蛮

    • 投稿日2017/02/25

    • 更新日2017/02/25

    • 調理時間20

    我が家自慢の定番料理「チキン南蛮」。 甘酸っぱいジューシーな鶏肉と、仕上げにたっぷりかける手作りタルタルソースは格別です。

    材料4人分2〜4人分

    • 鶏もも肉
      2枚(約500g)
    • 小さじ1/4
    • 黒こしょう
      少々
    • A
      薄力粉
      大さじ4
    • A
      1個
    • A
      大さじ4
    • サラダ油
      適量
    • B
      40cc
    • B
      砂糖
      大さじ2
    • B
      しょうゆ
      大さじ2
    • B
      赤唐辛子(輪切り)
      お好みで10切れ程度
    • ゆで卵
      1個
    • パセリ
      4g
    • 玉ねぎ
      20g
    • ピクルス
      20g(きゅうりのピクルス。 直径1.5cm、長さ7〜8cmのもの1個)
    • C
      マヨネーズ
      大さじ5
    • C
      塩・黒こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    ○タルタルソースのピクルスは、らっきょう、たくあん、しば漬けなどに代えてもおいしいですよ。

    • 1

      〜タルタルソースを作る〜 ・ゆで卵は黄身と白身に分け、白身はみじん切り、黄身はフォークで潰す。 ・パセリ、ピクルスはみじん切りにする。 ・玉ねぎはみじん切りして、辛味が気になればさっと水にさらして水気を絞る。 ゆで卵、パセリ、玉ねぎ、ピクルスをC マヨネーズ大さじ5、塩・黒こしょう各少々と一緒にボウルに入れて混ぜ、タルタルソースを作る。

      工程写真
    • 2

      鶏もも肉は厚い身の部分に包丁を斜めに入れて均一にする。 1枚を半分に切ってフォークで皮目に穴を空け、塩、黒こしょうをもみ込んで3分ほどおく。

      工程写真
    • 3

      〜衣を作る〜 A 薄力粉大さじ4、卵1個、水大さじ4を混ぜ合わせた衣に【2】の鶏もも肉をくぐらせ、170℃に熱したサラダ油に入れて揚げる。 (油の分量は鍋底から2〜3cmでOKです)

      工程写真
    • 4

      〜この間に南蛮酢を作る〜 B 酢40cc、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ2、赤唐辛子(輪切り)お好みで10切れ程度をバットなどで混ぜ合わせる。 (ボウルよりも平たいバットの方が揚げた鶏肉がつかりやすいです)

      工程写真
    • 5

      【3】の鶏肉に火が通ったら最後に温度を上げてカラッとさせる。 (揚げ物に火が通ると油に大きな泡が出て、パチパチ音が高音で高速になります。また、菜箸で油から取り出して持つと、じわじわと僅かな振動を感じます)

      工程写真
    • 6

      油を切って、熱い内に【4】の南蛮酢に入れ3分ほど漬け込む。 (漬ける時間はお好みですが、私は3分ほどが好きです。 バットの一方の端にフキンなどを挟んで高さをだ出し、斜めにすると少ない南蛮酢でもつかりやすくなります。)

      工程写真
    • 7

      鶏肉を食べやすく切って盛り付け、バットに残った南蛮酢をかけ、タルタルソースをかける。

    レシピID

    146793

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    神田えり子
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    神田えり子

    料理家

    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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