ピーナッツバターだれに絡めたチキンを野菜やパクチーと生春巻きの皮で包みます。 生春巻きの皮は半分に切って使うので、お腹も張らずにサラダ感覚でいただけます。 持ち寄りやパーティーにも。
※食べるまでに時間があるときは、濡らしたキッチンペーパーで軽く包み、ラップをするとライスペーパーがかたくなりません。
・鶏もも肉は余分な脂肪を除き、半分に切る。厚い部分は切りこみを入れて均一にする。 ・セロリは筋を除いて、にんじんは皮をむいて、それぞれ長さ8cm程度、5mm厚の棒状に切る。 ・レタスは5mm幅に切る。 ・パクチーは根元を落として、8cm位に切る。 ・ライスぺーパーは半分に切る。
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れて強~中火で両面焼き色を付ける。 蓋をして弱火で5分程加熱して火をとおす。
蓋を取って、A ピーナッツバター大さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ2、砂糖大さじ1/2、みりん大さじ1/2を混ぜ合わせてから①に加えて煮詰めながら鶏肉に絡める。 取り出して粗熱が取れたら、1cm幅に切る。
ライスペーパーをざらざらの面を上にして水に10秒ほどつけて、取り出し、ピーナッツ照り焼きチキン、セロリ、にんじん、パクチーを端から3cm程度の所に置き、そのまま中心を動かさずにブーケ状に巻く。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+