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パイシート不使用!ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パイシート不使用!ワンタンの皮でクラムチャウダーの壺焼き風に。 おもてなしにも喜ばれます。

材料4人分(直径8cmのココット皿4個分)

  • シーフードミックス
    150g(冷凍で150g・解凍して使用)
  • たまねぎ
    80g(約1/4個)
  • にんじん
    80g(約1/2本)
  • バター
    10g
  • 少々
  • 薄力粉
    小さじ2
  • A
    150㏄
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • 牛乳
    150㏄
  • ワンタンの皮
    16枚
  • 溶き卵
    適量

作り方

  • 下準備
    ・シーフードミックスは解凍しておく。 ・たまねぎは1cm角に切る。 ・にんじんは1cmの色紙切りにする。 ・焼く前にオーブンの予熱を250℃に上げておく。

  • 1

    ~クラムチャウダーを作る~ 鍋にバターを入れて中火にかけて溶かし、たまねぎ、にんじん、塩を入れて炒める。

  • 2

    シーフードミックスを加えてさっと炒め、薄力粉を入れて粉気がなくなるまで炒める。

    パイシート不使用!ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風の工程2
  • 3

    A 水150㏄、コンソメ小さじ1/2を入れて中火で火を通し、火を止めて牛乳を加え塩・黒こしょう(共に分量外・各少々)で味をととのえる。 冷ましたら、ココット皿4個に分け入れる。

  • 4

    ワンタンの皮2枚の角を溶き卵を塗って重ねてくっつける。

    パイシート不使用!ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風の工程4
  • 5

    その上に2枚ワンタンの皮を溶き卵でくっつける。 これを4つ作る。 ☆器の直径より少し大きくなるようにしてください。

    パイシート不使用!ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風の工程5
  • 6

    クラムチャウダーの入ったココット皿の淵の外側に溶き卵を塗って、⑤をかぶせて留める。 表面にも溶き卵を塗り、オーブン250℃で15分焼く。 (トースターでもOK)

    パイシート不使用!ワンタンの皮で☆クラムチャウダーの壺焼き風の工程6

ポイント

〇クラムチャウダーは冷まして使うと、上にかぶせたワンタンの皮が柔らかくなりにくいです。

作ってみた!

質問

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