主菜

『とうもろこしと鶏肉のてりやき』本みりんでやさしい甘み

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  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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とうもろこしと鶏肉のてりやきです。 本みりんを使った上品でやさしい甘みのたれと、素材のうま味が絡まり食欲をそそります。

材料2人分

  • とうもろこし
    1本
  • 鶏もも肉
    1枚(約250g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 黒こしょう(あらびき)
    少々
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • A
    マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
    大さじ4
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    とうもろこしは皮をむいてラップで包み、電子レンジ(600W)で3分程加熱して火を通す。 粗熱が取れたら、長さを3等分に切り、それぞれ縦に4等分に切る。

    『とうもろこしと鶏肉のてりやき』本みりんでやさしい甘みの工程1
  • 2

    鶏もも肉はひと口大に切る。

    『とうもろこしと鶏肉のてりやき』本みりんでやさしい甘みの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、2の鶏肉を皮目を下にして並べる。焼き色がついたら裏返し、とうもろこしの実を下にして加え、ふたをして弱めの中火で3分程焼く。

    『とうもろこしと鶏肉のてりやき』本みりんでやさしい甘みの工程3
  • 4

    鶏肉に火が通ったら、ふたを外してフライパンの余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ4、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1を加え煮立たせて全体に絡め、黒こしょう(あらびき)をふる。 器に盛りつけ、好みで青ねぎ(小口切り)をちらす。

    『とうもろこしと鶏肉のてりやき』本みりんでやさしい甘みの工程4

ポイント

黒こしょうはお好みでたっぷりとかけてもよいです。 #キッコーマンタイアップ

作ってみた!

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