
シュウマイを一つずつ包むのはちょっと大変…。 そんな時は、皮をふわっとのせてキュッと押さえるだけ! 包まず作れる、手軽なたけのこのシュウマイです。 旬のたけのこをたっぷり使い、コリッとジューシーな仕上がりに。 子どもも食べやすいのが魅力です。 たけのこには食物繊維が豊富に含まれ、春先に乱れやすいお腹のリズムを整えるサポートにもなります。
キャベツはざく切りにして水洗いし、フライパンに広げる。

玉ねぎはみじん切りにし、片栗粉大さじ1をまぶしておく。

水煮たけのこはみじん切りにする。

ボウルに豚ひき肉とA 醤油大さじ1、料理酒大さじ1、砂糖小さじ1、すりおろし生姜小さじ1、塩少々の調味料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

更に玉ねぎ・水煮たけのこを加え、全体が均一になるまでさらに混ぜる。

肉だねを10〜15等分し、キャベツの上に間隔をあけてのせる。

シュウマイの皮を1枚ずつふわっとかぶせ、軽くキュッと押さえる。

並べたシュウマイ全体に150mlの水を軽くかけるように注ぎ、蓋をして弱めの中火で約10分蒸します。

・玉ねぎに片栗粉をまぶす 片栗粉が玉ねぎの水分を吸収し、肉だねがジューシーな仕上がりになります。 ・加熱時間を調整する 約10分蒸し加熱しますが、フライパンの大きさや火加減で時間が変わるので、様子を見ながら加熱してください。 ・キャベツの量と肉だねの個数(10~15個)は、フライパンの大きさに合わせて調整してください。
レシピID:501957
更新日:2025/04/28
投稿日:2025/04/28
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