主菜

皮無し!たけのこシュウマイ

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20
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質15.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皮の代わりに片栗粉で透明の皮。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 玉葱
    1/2個
  • たけのこ
    50g
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)・みりん
    各大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・ラー油
    各小さじ1/2
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    生姜(チューブ)
    2cm
  • 片栗粉
    適量

作り方

  • 下準備
    たけのこ、玉葱をみじん切り。 豚ひき肉に玉葱A めんつゆ(3倍濃縮)・みりん各大さじ1、片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素・ラー油各小さじ1/2、胡椒少々、生姜(チューブ)2cmを混ぜる。

    皮無し!たけのこシュウマイの下準備
  • 1

    お好みの大きさに分けて丸める。

    皮無し!たけのこシュウマイの工程1
  • 2

    クッキングシートをフライパンサイズに切る。 シュウマイに片栗粉をまぶして乗せる。 端からシートの下に水150mlを加える。 火を点けて沸騰したら、蓋をして中火で10分蒸し焼き。

    皮無し!たけのこシュウマイの工程2

ポイント

たけのこのアク抜き レシピID:409694 生地を16等分でちょっと大きめ。

作ってみた!

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