副菜

ピーマンの甘辛炒め煮!作り置きお弁当に!

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質4.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お義母さんから習った料理。 とても美味しかったので作り方を教えてもらいました。 ピーマンだけでご飯が進みます!! ピーマンの大量消費にも。 冷めても美味しいので作り置きおかずに、お弁当にぴったりです。

材料4人分

  • ピーマン
    6〜10個
  • 大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    和風出汁の素
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ピーマンは洗ってヘタと種を取り、一口大に切る。 水気はキッチンタオルで拭き取る。

    ピーマンの甘辛炒め煮!作り置きお弁当に!の工程1
  • 2

    鍋に油を引きピーマンをさっと炒める。

    ピーマンの甘辛炒め煮!作り置きお弁当に!の工程2
  • 3

    油がまわったらA 砂糖大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ2、和風出汁の素小さじ1/2を入れさらに少し炒め、ふたをして弱火で5分煮る。

    ピーマンの甘辛炒め煮!作り置きお弁当に!の工程3
  • 4

    蓋を外し強火でピーマンがクタッとなるまで汁気を飛ばす。

    ピーマンの甘辛炒め煮!作り置きお弁当に!の工程4

ポイント

多めの油が美味しく作れるポイントです。 甘めが好きな方は砂糖を大さじ2入れて下さい。

作ってみた!

質問

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