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【肉まん風蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単おやつ

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  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホットケーキミックスで肉まんが楽しめる「肉まん風蒸しパン」です。 蒸したては特に美味しさ倍増! フライパンで作れるので、蒸し器も不要です。 子どものおやつなどにどうぞ。

材料5人分(5個分)

  • ホットケーキミックス
    100g
  • 大さじ4
  • サラダ油
    大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 豚ひき肉
    50g
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ステンレスカップにグラシンを入れて準備。 又はシリコンカップでも代用できます。

    【肉まん風蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単おやつの下準備
  • 1

    【ひき肉だね】ボールに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、A 鶏がらスープの素小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2を入れ混ぜる。

  • 2

    別のボールに、ホットケーキミックス、水、サラダ油、砂糖を入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

    【肉まん風蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単おやつの工程2
  • 3

    準備した容器に生地の半量を流し入れる。 その上にひき肉だねをのせ、残り生地を入れる。

    【肉まん風蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単おやつの工程3
  • 4

    次にフライパンに水を張り、沸騰させたら、容器を入れる。 (入れる際はやけどに注意してください) フライパンに布巾を包んだ蓋でふたをし、弱火で約15分蒸す。

    【肉まん風蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単おやつの工程4
  • 5

    蒸し上がったら火を止め、やけどに注意しながら、容器を取り出す。

ポイント

冷凍保存も可能です(ラップに1個ずつ包んでください) 冷めたらレンジで軽く温めると、出来立ての味が楽しめますよ。 *レシピを見直しました(2021年3月11日) また、高さがない平なフライパンを使うと、蒸している間に蒸しパンが膨らんでいくので、蒸しパンのてっぺんの部分が布巾についてしまうことがあります。 (その場合、個数を6個分にして小さめに作るのがおすすめ)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら