「手づくりおやつ」のレシピ9 件

松田みやこ

プルンとした食感が美味しい抹茶寒天です。寒天は固すぎず、柔らかすぎない食感をイメージして作りました。ヘルシーなのに満足感たっぷりのおやつですよ。ダイエット中の方にもおすすめです。

松田みやこ

皮ごとすりおろしたにんじんを混ぜた簡単クラッカーです。ほんのり塩味が効いていて、いくらでも食べられる味。子どもの味見が止まらず、作ってもすぐなくなってしまいます。そのままはもちろん、クリームチーズやジャムなどを付けても美味しいですよ。工程も簡単なので、ぜひおやつなどに作ってみてくださいね。

松田みやこ

白玉粉と豆腐を入れて作った求肥で包んだ、いちご大福です。豆腐を入れることで、時間が経っても固くなりにくく、モチモチで柔らかい仕上がりです。。何個でも食べられちゃう味。酸味の強いいちごの活用にもおすすめです。

松田みやこ

スーパーで手軽に買える焼き芋を使った簡単芋餅です。焼き芋を使うことで、茹でるなどの調理の手間暇を省けます。芋餅だけでも十分美味しいですが、みたらしだれをかけると、美味しさ倍増しますよ！工程も簡単なので、子どもと一緒に作っても楽しい一品です。

松田みやこ

スーパーなどで手軽に手に入る焼き芋を使った簡単スイートポテトです。一般的なレシピはバターや砂糖などを入れますが、今回はヨーグルトやはちみつを使用し、あっさり仕上げました。どなたでも失敗なく作れる工程になっています。小腹が空いた時や、子どものおやつにもおすすめですよ。

栄養士：木内由紀

抹茶の風味いっぱいなウイロウです、お豆はうぐいす豆の他、甘納豆や栗の甘露煮でもOK、流し缶がなければ同じくらいの大きさの耐熱容器やケーキ型で作ってみて下さい。むずかしい事はまったくなし、手作りウイロウ、美味しいですよ。【品薄な薄力粉30ｇのみ、和菓子作り楽しんで、おやつタイムしませんか・自粛生活楽しく過ごしましょう】

松田みやこ

ホットケーキミックスで肉まんが楽しめる「肉まん風蒸しパン」です。蒸したては特に美味しさ倍増！フライパンで作れるので、蒸し器も不要です。子どものおやつなどにどうぞ。

神田えり子

缶詰のパイナップルでとろ～りミルクプリン。ゼラチン少な目でゆるめに作り、昔食べたあのおやつのように。生クリームも使わないので、手軽に作れます。

松田みやこ

生のメロンを贅沢にまるごと使用したゼリーです。そのまま食べるのも美味しいですが、熟れすぎていて果肉が柔らかすぎたり、食べてみたらあまり甘くなかったり・・・と中には当たりはずれもありますよね。そんな時にぜひどうぞ。色味もきれいなので、七夕スイーツとしてもおすすめですよ。