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主菜

レンチンで簡単!カレー麻婆春雨

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  • 10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安250

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存1ヶ月

春雨を戻さず、材料を耐熱皿に入れてレンチンするだけのお手軽レシピ。 作り置き可能、お弁当におすすめ、冷凍可能 電子レンジは600wを使用。 500wの場合は分、700wの場合は分加熱してください。

材料2人分

  • 春雨
    30g
  • 香菜
    1株
  • 豚ひき肉
    100g
  • A
    長ねぎ
    10cm
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    S&B カレー粉スティック
    1本(2g)
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    昆布水または水
    100ml

作り方

  • 下準備
    春雨は半分の長さに切る。 香菜は3cm長さに切る。 長ねぎをみじん切りにする。 昆布水→3gの昆布を300mlの水に一晩漬ける。     使い切ったら、再度300mlの水を注いでもう1回     昆布水を作ることができる。     冷蔵庫で4〜5日保存可能。

  • 1

    春雨を水にくぐらせ、耐熱皿に平たく並べる。

  • 2

    豚ひき肉とA 長ねぎ10cm、おろししょうが小さじ1、おろしにんにく小さじ1、S&B カレー粉スティック1本(2g)、豆板醤小さじ1/2、砂糖小さじ1、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1と小さじ1、ごま油大さじ1、昆布水または水100mlを混ぜ合わせ、1の春雨の上に満遍なくかける。ふんわりラップをして、電子レンジで6分加熱する。取り出して、香菜の茎を加え再びラップをして2分蒸らす。

  • 3

    香菜の葉を加えて全体を混ぜ合わせ、皿に盛りつける。

ポイント

春雨は合わせ調味料に浸かるように、必ず初めに耐熱皿に平らになるように入れてください。 緑豆春雨はサラッと、ばれいしょ(かんしょ)春雨はもちもちに仕上がります。ばれいしょ春雨の場合は、くっつきやすいので注意。 豚ひき肉にも味がなじむように、豚ひき肉の塊がないよう合わせ調味料を混ぜてください。 S&B カレースティックを使えば、計量の手間が省けて手軽に作れます。 #エスビー食品タイアップ

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