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塩こうじでお肉を漬けることで、炒めても柔らかいです。
豆板醤はお好みの辛さに調整してください。
ビニール袋に豚薄切り肉は3㎝幅に切り、塩麴を入れ、揉みこみ15分ほど置いておく。 A 醤油大さじ1、豆板醤小さじ1を混ぜ合わせておく。
玉ねぎは薄切り、小松菜は3㎝幅、人参は千切りにする。
フライパンに油をひき、中火に熱し、豚薄切り肉を炒める。
焼き色が付いたら、野菜を全て入れ、炒める。
野菜がしんなりしたら、A 醤油大さじ1、豆板醤小さじ1を回し入れ、炒める。
さらにすりごまを入れ、軽く炒める。
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2023/06/05
2022/10/27
西村三千美
男性が喜ぶ、味が濃いめのご飯が得意です♪ 育ち盛りの子供や働く男性の健康を考えて、野菜多めの食卓にするのがmyルール♪