副菜
スナップエンドウの煮浸し
5分
- エネルギー23kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質0.1g
- たんぱく質1.8g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
日々のお弁当作りで私が助けられた、 「食材ひとつでできるおかず」。 レシピをストックしています。 お弁当作りの参考になりますように。 スナップエンドウの煮浸しのレシピです。 味がついてるので、そのまま食べておいしいお野菜のおかずです。 特に夏場はマヨネーズは傷むのが心配になるのでおかずを作る時にあまり登場しなくなる調味料です。マヨなしでも美味しい😋 サラダ以外の食べ方もおいしいですよ！
作り方
- 1
スナップエンドウは筋を取る。
- 2
小鍋にA 水300ml、白だし大さじ1をいれて火にかけ、沸騰したらスナップエンドウを入れる。 ３分ほど煮たら火を止めて、そのまま煮汁の中で冷まして完成！
作ってみた！
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