魚焼きグリルでサッとあぶった油揚げに大根おろしをかけたシンプルな1品。 ポン酢や醤油をかけていただきます。
大根おろしはビタミンCの損失を防ぐため、食べる直前におろします。
大根は皮をむいておろします。
油揚げは魚焼きグリルでパリッとして軽く焼き色がつくまで 両面あぶります。
焼いた油揚げを食べやすい大きさに切り、大根おろしと小ネギのみじん切りをかけます。 好みでポン酢や醤油をかけていただきます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。