Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 小松菜ともやしの塩昆布ナムル【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】

    小松菜ともやしの塩昆布ナムル【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】 1分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 作り置きに!冷凍保存で!*万能ひき肉ソース*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!28分前

  3. ポリ袋で簡単!*白菜のやみつき即席漬け*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!30分前

  4. 包丁、まな板使いません*豆苗のカレーチャンプルー*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!31分前

  5. スタミナ♡甘辛豚たま【#下味冷凍 #冷凍保存 #ポリ袋】

    スタミナ♡甘辛豚たま【#下味冷凍 #冷凍保存 #ポリ袋】 37分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

根菜の胡麻マヨサラダ

10

2014.11.07

分類

調理時間: 10分

ID121040

ゆーりん

1コインのB級ごはん

根菜をサッと茹で、軽く擦った胡麻とマヨネーズと合わせました。

かぼちゃ ブランチ 洋風サラダ おもてなし ヘルシー れんこん ブロッコリー 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(3~4人分)
カボチャ 1/6個
ブロッコリー 4房
レンコン 5cm位
人参 1/4本
☆マヨネーズ 大さじ2
☆白ごま 大さじ1
☆塩コショウ・砂糖 少々
作り方
Point!
1~2つまみの砂糖を加えることで、マイルドな味になります。
  1. カボチャ・レンコン・人参は薄切りにします。
    ブロッコリーは小房に分けます。
    胡麻は軽く擦ります。
  2. フライパンに少量の塩を加えてお湯を沸かし、カボチャと人参を茹でます。
    1分ほどしたらレンコンとブロッコリーを加えます。
    茹であがったらしっかりお湯を切ります。
  3. マヨネーズ・ゴマ・塩コショウ・砂糖と茹でた野菜を和えます。
  4. 盛り付けて完成です。
12 48
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×金柑 (12) おもてなし×炊き込みごはん (11) 子供×生鮭 (10) かぼちゃ×黒糖 (3) れんこん×黒こしょう (3) ブランチ×ザーサイ (3) ブロッコリー×黒豆 (3) 洋風サラダ×黒こしょう (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents