汁物

エチュベってもっと旨い!キャベツと卵のすごもり味噌汁

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料簡単!でもしっかりおかずにだってなっちゃう味噌汁です♪ 蒸し暑い日が続き冷たいものが食べたいですが、体を温めてほっとしましょう〜

材料2人分

  • キャベツ
    1/8玉
  • 2個
  • 味噌
    大さじ1
  • 400ml
  • 味噌
    大さじ1
  • 小さじ1
  • 小さじ1/3(2g)

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。

    エチュベってもっと旨い!キャベツと卵のすごもり味噌汁の工程1
  • 2

    鍋を中弱火で温めて油をひく。キャベツを入れたら塩をふり、全体に行き渡るように混ぜる。

    エチュベってもっと旨い!キャベツと卵のすごもり味噌汁の工程2
  • 3

    フタをして2分蒸したら水を入れて沸騰させる。 味噌を溶いて味を調える

    エチュベってもっと旨い!キャベツと卵のすごもり味噌汁の工程3
  • 4

    味噌汁がふつふつする火加減で卵を割り入れる。 3〜5分待って表面が固まったら盛り付ける。

    エチュベってもっと旨い!キャベツと卵のすごもり味噌汁の工程4

ポイント

しっかり蒸しあげて水分を抜きます。 これで旨味が引き出されて出汁なしでも美味しい味噌汁になるんですよ♪

作ってみた!

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