
安くて栄養たっぷりな小松菜。でも、子供がなかなか食べてくれない野菜です。 今日は僕の家で子供が大絶賛した小松菜の中華炒めレシピを紹介します! ポイントは簡単なプロの技「エチュベ」これさえ使えば、小松菜が美味しくなって子供が食べてくれちゃうんです!
小松菜を食べやすい大きさに切る。卵は溶きほぐしておく。

フライパンを中火で温め油をひく、卵を半熟まで炒めて一度取り出す。

そのままのフライパンへ小松菜を入れて塩をふる。軽く混ぜてフタをし2〜3分蒸し焼きにする。

オイスターソースを加え卵を戻す。軽く炒め合わせたら味見をして調える。

・小松菜を小さく切ると食べやすくなります。 ・卵を取り出しでふんわり仕上がります。 ・塩振って蒸し焼きで小松菜の甘味、旨味が引き出されます。青臭さもぬけ食べやすくなります。
レシピID:457255
更新日:2023/03/26
投稿日:2023/03/26