ワンパンでのり塩クリスピーチキンスティック

材料2人分

• 鶏むね肉
  350g
• マヨネーズ
  大さじ1
• 鶏がらスープの素
  小さじ1
• お米の粉 お料理自慢の薄力粉
  大さじ3
• 青のり
  小さじ1
• サラダ油
  適量
• レタス
  適宜
• レモン(くし切り)
  適宜

作り方

• 1

  鶏むね肉はフライパンの中で皮を取り、1cm幅に切る。 取り除いた皮は食べやすい大きさに切る。

  
• 2

  1にマヨネーズと鶏がらスープの素を加えて和える。

  
• 3

  2にお米の粉 お料理自慢の薄力粉と青のりを加え、鶏むね肉にまぶす。

  
• 4

  3にサラダ油をまわしかけ、中火で揚げ焼きする。 こんがりと焼けたら、バットに取り出す。

  
• 5

  器に4を盛り、お好みでレタスやレモン(くし切り)を添える。

  

ポイント

・波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」と和えるときはフライパンをゆすれば均一にまとわせられます。

作ってみた！

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