主食

毎日食べたい!豚バラしぐれ丼

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しぐれ煮といえば、牛肉だけど🐮 豚バラでも美味しい🤤! これを作ったら、「明日も食べたい!」「もうないの?」とよく言われる☺️ ぜひ作ってみてください✨

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • ごぼう
    1本
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • しょうがチューブ
    3cm
  • かつお節
    1パック
  • 温かいごはん
    300g

作り方

  • 下準備
    ごぼうは、土がついていたら、洗っておく。

  • 1

    ごぼうをささがきにし、水に3分くらい浸けて灰汁を抜く。豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。

    毎日食べたい!豚バラしぐれ丼の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンで、豚バラ薄切り肉を炒める。色が変わってきたらごぼうを入れて炒めていく。

    毎日食べたい!豚バラしぐれ丼の工程2
  • 3

    5分ほど炒めたら、A 砂糖大さじ2、酒大さじ2、醤油大さじ2とかつお節しょうがチューブを加え、煮汁が少なくなるまで炒め煮にする。

    毎日食べたい!豚バラしぐれ丼の工程3
  • 4

    温かいごはんよそい、盛り付ける。

    毎日食べたい!豚バラしぐれ丼の工程4

ポイント

調味料を入れたら、ささっと炒めてください!ごぼうの歯応えが残るくらいが美味しいです🤤

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/06/04 18:44

    甘辛味がとっても美味しかったです! 主人も「うまい!」を連発して食べてくれました♪
    ゆかりの作ってみた!投稿(毎日食べたい!豚バラしぐれ丼)
  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/02/23 07:13

    昨日の実家ランチに さっぱりした感じにしようと豚バラ肉から出た脂は拭き取ってから味付けしました どこか懐かしい感じの甘辛味で美味しかったです😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(毎日食べたい!豚バラしぐれ丼)

質問

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