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副菜

ピーマンのサバ詰めチーズ焼き

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  • 20

サバの缶詰を使ったヘルシーなピーマン詰めです。詰めてトースターで焼くだけなので、とっても簡単。じゅわっと美味しさが口の中に溢れます。ご飯が進む、簡単1品。おつまみにも。

材料3人分(2~3人分)

  • ピーマン
    4~5個
  • サバ水煮缶
    1缶(190g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • カレー粉
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取る。 玉ねぎはみじんぎりする。

  • 2

    水気を切ったサバ水煮缶、玉ねぎ、カレー粉を入れ混ぜ合わせる。

  • 3

    ピーマンに2を詰め、上にピザ用チーズをのせる。 アルミホイルの上に並べ、トースターで13~15分ほど焼き色が付くまで焼く。

ポイント

ピーマンの大きさによって、個数は調整ください。

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作ってみた!

  • 725615
    725615

    2022/05/17 20:40

    美味しかったです😋

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