ピーマンのサバ詰めチーズ焼き

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2022.01.17

分類副菜

調理時間: 20分

ID 429408

築山紀子

Norikostyle 華やぐおつまみレシピ

サバの缶詰を使ったヘルシーなピーマン詰めです。詰めてトースターで焼くだけなので、とっても簡単。じゅわっと美味しさが口の中に溢れます。ご飯が進む、簡単1品。おつまみにも。

    材料

    3人分(2~3人分)
    ピーマン 4~5個
    サバ水煮缶 1缶(190g)
    玉ねぎ 1/4個
    カレー粉 小さじ1/4
    ピザ用チーズ 20g

    作り方

    ポイント

    ピーマンの大きさによって、個数は調整ください。
    1. ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取る。
      玉ねぎはみじんぎりする。
    2. 水気を切ったサバ水煮缶、玉ねぎ、カレー粉を入れ混ぜ合わせる。
    3. ピーマンに2を詰め、上にピザ用チーズをのせる。

      アルミホイルの上に並べ、トースターで13~15分ほど焼き色が付くまで焼く。
    2 115

    コメント・感想 Comment

    725615 さん
    2022.05.17 20:40

    美味しかったです😋

    築山紀子
    築山紀子 さん
    2022.05.18 04:24:49

    作っていただき、ありがとうございます!嬉しいです^^

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    野菜のおかず さば チーズ ピーマン 玉ねぎ ピザ用チーズ カレー粉

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