主菜

豚肉と大根の柚子胡椒ポン酢*チーズ炒め

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は大根と豚肉の柚子胡椒ポン酢にチーズを絡めてみました。 そのままでも美味しいんだけど、さっぱりし過ぎかな?と思って チーズをからめてみたくなり・・・ うん、まろやかになって美味しかったです^^

材料4人分

  • 大根
    1/4本
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 塩こしょう
    適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • ピザ用チーズ
    ふたつかみ
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    柚子胡椒(チューブ)
    2cm

作り方

  • 1

    大根は薄いいちょう切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ電子レンジ(600W)で3分加熱する。豚こま切れ肉は適当な大きさに切り、A ポン酢大さじ3、ごま油大さじ1、柚子胡椒(チューブ)2cmは合わせておく。

  • 2

    油(分量外・適量)を熱したフライパンで豚肉を炒め、色が変わったら大根を加えて炒め、大根がしんなりして来たら合わせたAを加えて強火で水分を飛ばしながら炒める。

  • 3

    水分がほぼなくなったらピザ用チーズをたっぷりのせて塩こしょうを振り、全体を混ぜ合わせてチーズが溶けて来たら器に盛ってブラックペッパーを振る。

ポイント

レンジ加熱することによって大根の繊維が壊されて中に染み込みやすくなり 長時間煮込まなくてもいいので、煮る前にレンジ加熱することをお勧めしてます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

奥田和美(たっきーママ)
  • Artist

奥田和美(たっきーママ)

料理家 / 発酵食品マイスター

  • フードコーディネーター
  • フードアナリスト

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