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お弁当に!シリコンケースでイタリアン唐揚げ

  • 2014.07.01

  • 116267
  • 主菜
    お弁当に!シリコンケースでイタリアン唐揚げ
    お弁当に!シリコンケースでイタリアン唐揚げ

    コメント

    今回はチーズ風味でちょっとイタリアンにしました。

    材料

    1/2枚
    大さじ2
    大さじ1
    大さじ1/2
    大さじ1/2
    小さじ1/4
    しっかりめに

    作り方

    1

    鶏肉はひと口大に切り、保存袋に★と一緒に入れてよく揉み10分ほど漬けておく(前日からでもOK)

    2

    キッチンペーパーなどで軽く水気を拭き取り、※を混ぜたものをよくまぶしてシリコンケースに重ならないように並べる。

    3

    蓋をして500wで3分30秒加熱、そのまま2分蒸らし、蓋を取って裏返して500wで1分(蓋はせずに)加熱する。

    ポイント

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