せっかくなので、フジッコの「クロクロ」を使っておかずも作ってみました。
お酢効果でお肉プリプリ♪コクもUPして美味しい、おすすめの食べ方です❤
鶏むね肉はそぎ切りにし、大きいものは一口大に切る。茄子は縦半分に切り1cm幅に斜めに切る。A 砂糖大さじ2、醤油大さじ2、ふじっこクロクロ1個(汁ごと)は合わせておく。
鶏肉全体に塩こしょうを振り、薄力粉を入れたビニール袋に鶏肉を入れてシャカシャカ振る。
多めの油(分量外)を熱したフライパンに鶏肉を入れ、両面焼き色がついたら茄子を加えて全体に混ぜ、弱火にして蓋をし5分ほど蒸し焼きにする。
中火に戻し、合わせたAを加えて全体をよく絡める。
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奥田和美(たっきーママ)
料理研究家
「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。