主菜

ふわっふわの美味しさ!はんぺんと海老のナゲット

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お肉なしなのでヘルシーです♪

材料(25個くらい)

  • はんぺん
    2枚(1枚110g)
  • 海老
    8尾
  • 玉ねぎ
    1個
  • ニラ
    1/2束
  • A
    2個
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    にんにく(チューブ)
    2cm
  • A
    塩こしょう
    しっかりと

作り方

  • 1

    玉ねぎと殻を剥いた海老をみじん切りにする。私はここでチョッパー(フープロ)でワンプッシュ×10回しました。

    ふわっふわの美味しさ!はんぺんと海老のナゲットの工程1
  • 2

    大き目のボウルに1、手で潰したはんぺん、1cm幅に切ったニラ、その他の全ての材料A 卵2個、片栗粉大さじ2、マヨネーズ大さじ2、にんにく(チューブ)2cm、塩こしょうしっかりとを入れてしっかりよく混ぜる。

  • 3

    スプーンですくって170℃の揚げ油に落とし、キツネ色になるまでじっくり揚げて油をしっかり切る。

ポイント

はんぺんは完全に潰さなくても、適当でOKです。とにかくふわふわです。小さいお子様にも食べやすい。 美味しくておすすめ~♪お肉がなくても満足感があります(*´∀`)v

作ってみた!

  • MYHR
    MYHR

    2025/10/02 15:14

    はんぺんが一枚90gのものを使ったのですが問題なくできました。 少し揚げすぎてしまいましたが、食感はフワフワなのに玉ねぎの感じも残っていてとても美味しかったです。
    MYHRの作ってみた!投稿(ふわっふわの美味しさ!はんぺんと海老のナゲット)

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