Name: 鶏むね肉でも柔らか美味しい＊鶏肉のネギ塩炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 長ネギ(白い部分) 1/2本; 片栗粉 大さじ1; サラダ油 大さじ1; こしょう 適量; ごま油 大さじ2; 鶏がらスープの素、塩 各小さじ1/2; おろしにんにく(チューブ) 4cm

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ご飯が進むがっつりおかず♡『鶏むね肉の甘辛にんにく照り焼き』

豚バラ（むね肉）竜田の甘辛揚げ【#作り置き#お弁当】

さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め

安ウマ下味冷凍♪ボリューム満点『むね肉のチンジャオロース風』

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むね肉の甘辛しょうゆ漬け【#下味冷凍 #冷凍保存 #ポリ袋】

レンジで超しっとり！やわらか～♪な鶏チャーシュー

鶏むね肉でも柔らか美味しい＊鶏肉のネギ塩炒め

塩鶏

とっても簡単！放置で柔らか♡『鶏むね肉DE鶏チャーシュー』

むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム【#下味冷凍#レンジ】

リピ決定♪鶏むね肉とナスのねぎだく万能中華ダレ炒め

のり巻きチーズとり天【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

チキン南蛮よりお手軽♪甘酢マヨだれチキン

冷めても美味しい♪『むね肉と塩昆布の刻みチーズつくね』

鶏むね肉のネギ南蛮【#作り置き#お弁当#漬け込み不要】

20万人が保存【ポップコーンチキン】子どもが大喜び♡

やみつき！レンジでしっとり絶品よだれ鶏

【鶏むね香味だれ】むね肉でも柔らか♡家族が喜ぶごはん泥棒！

胸肉柔らか♪鶏胸肉とピーマン・玉ねぎの黒胡椒甘酢炒め

鶏むね肉の味噌マヨにんにく醤油♩3Step！作りおきにも◎

むね肉deレモンペッパー唐揚げ【#下味冷凍#お弁当】

鶏むね肉と春キャベツのペペロン風炒め

【和風照りたまマヨチキン】旨すぎて秒で食卓から無くなった…！

簡単10分！鶏むね肉人気レシピ｜お弁当に！冷めても柔らか

【柔らか♡︎むね肉ステック唐揚げ】お弁当/作り置き/簡単

めっちゃオススメ＊鶏むね肉のガーリックチーズハッシュポテト

どーん！と大きい！鶏むね大葉チーズ焼き

《おすすめ》レンジで簡単!!しっとり鶏むね肉チャーシュー

レンジで簡単﻿！白菜と鶏のめんつゆ煮﻿

【鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め】にんにく香る♬︎

串無し焼き鳥風♪鶏むねと長ネギの旨塩炒め

「鶏むね10分おかず」20選｜節約も時短も！

蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】

ひと皿で満足★デリ風『鶏むねガーリックチキンサラダ』

【無限にいける！】きゅうりと蒸し鶏のピリ辛中華サラダ

サラダだけで大満足！『鶏むね肉の韓国風デリサラダ』

蒸し鶏と春キャベツのごまドレ♡おかずサラダ【#作り置き】

デパ地下風♡ブロッコリーとアボカドとチキンのシーザーサラダ

コブサラダ風ボリュームサラダ

『チキンとブロッコリーのデリ風サラダ』お肉柔らか♪作り置き☆

レンジで簡単！鶏むね肉となすのピリ辛香味ポン酢かけ

【無限に食べれる】きゅうりと蒸し鶏の胡麻だく中華サラダ#節約

鶏むね肉とひじきのねぎサラダ【作り置き】

『野菜たっぷり☆バンバンジーサラダ』手作りごまだれ♬

『スナップエンドウとチキンの和風ごまマヨサラダ』やみつき☆

【簡単ヘルシー】大根と蒸し鶏のサラダ

ドレッシングが最高《オクラともやしの棒棒鶏風サラダ》

バンバンジーサラダ§旨ダレで鶏むね肉と野菜いっぱい食べよう

簡単美味しい！鶏むね肉と豆苗きゅうりの棒棒鶏サラダ

『ヘルシー♡』鶏むね肉と春雨のナムル風サラダ

鶏むね肉としめじの中華サラダ

カリカリ鶏むね肉が最高《ブロッコリーのホットサラダ》

『サラダチキンアレンジ 』アボカドとチキンのたらこバター和え

鶏むね肉とゴボウのマヨマスタードサラダ

鶏むね肉となすの冷しゃぶサラダ（動画あり）

鶏むね肉でタンドリーチキンサラダ😄

お箸が止まらない！ヘルシー♡鶏むね肉と白菜の梅ごまサラダ

練りごまがなくても大丈夫！キャベツも加えた、鶏むね肉の棒棒鶏

「鶏むね肉のサラダ」30選｜野菜もお肉もたっぷり

むね肉de串なし塩焼き鳥【#下味冷凍#作り置き#お弁当】

【鶏肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】茄子がとろん♡

あと引く美味しさ！甘辛黒胡椒チキン

むね肉deハニーマスタードチキン【#作り置き #お弁当】

冷めてもしっとり柔らか♪『むね肉の甘酢照り焼き』

むね肉柔らか♪揚げだし鶏

サクサク♡スティックチーズチキン【#揚げない#むね肉】

「鶏むね肉のお弁当レシピ」30選｜作り置きにも人気

【お気に入り6845件！人気殿堂入りレシピ】おかずはもちろん、おつまみにぴったり！ビールに合う！
揉んで焼くだけ、とっても簡単！
片栗粉でコーディングしているので、むね肉でもとっても柔らか。

鶏むね肉でも柔らか美味しい＊鶏肉のネギ塩炒め

材料2人分

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