主菜
【鶏もも肉のおろしネギポンだれ】さっぱりジューシー♬︎♡
10分
下味をつける時間を除く- エネルギー485kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質28.2g
- たんぱく質38.5g
- 糖質15.6g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【甘酢風のおろしネギポンだれがやみつき🤍】 味付けはポン酢で簡単に🥢 少量のお砂糖をプラスする事で 甘酢のような雰囲気になり 小さい子も食べやすいお味です👦♡ 甘酢風チキンに大根おろしで さっぱりといただける1品です(^^)🌷 お弁当のおかずにも◎🍱
作り方
- 1
鶏肉は大きめの一口大に切りA 酒、醤油大さじ1、生姜チューブ小さじ1を揉み込み10分置き、焼く前に片栗粉をまぶす。
- 2
大根はすりおろし、ネギは小口切りにする。
- 3
油大さじ1(分量外)をひき、鶏もも肉を並べたら中火にかけ6~7分こんがり焼く。
- 4
火を止めてB ポン酢大さじ6、砂糖小さじ2を絡めたらお皿に取り出し大根おろしと小ねぎを乗せフライパンに残ったタレをかける。
ポイント
★鶏肉を焼いた後に脂が多く出ている場合はペーパーで拭き取ってから［B］を絡めてください。 ★保存期間は冷蔵で3~4日程度です。
レシピID：417128
更新日：2021/07/13
投稿日：2021/07/13
作ってみた！
コスモス2025/01/10 20:23
お肉はふっくらジューシー、大根おろしでさっぱりと…😊 ご飯🍚のおかずにgood、good〜 ヴェルさんも投稿されていました😻 美味しいレシピの投稿をありがとうございました🥰💐🤗
ヴェル2023/10/12 09:10
鶏もも肉揚げ焼きレシピを 探していて発見‼️ おろしポン酢ダレでさっぱり リピしてます
ママと娘2023/04/30 19:01
おろしネギポンダレがさっぱりしていて美味しいです😋
・2021/08/07 22:44
鶏もも肉は、毎日のように食べるので、色々、アレンジが知りたいなと思っていました。 おろしネギポン酢で、さっぱりと食べられそうで、ビール、焼酎、日本酒、いずれにも合いそうだなと 思いました。また、実際に、このレシピを複数回作りました(^^) とても美味しかったです！
