副菜
タレが美味しい！節約食材がご馳走に【厚揚げのネギ甘酢だれ】
15分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
厚揚げがめっちゃくちゃ美味しいご馳走になるレシピ。 おつまみにも最高！ このたれは、厚揚げだけでなく焼き野菜や、焼いたお肉やお魚、例えば豚しゃぶや蒸し鶏、焼いただけの白身魚、焼き茄子などなど、何にでも合うので覚えておくと便利。
作り方
下準備
厚揚げは1口大に切る。 長ネギはみじん切りにする。 A 砂糖、酢、ごま油各大さじ1/2、醤油大さじ1、にんにく（チューブ）2cmは混ぜておく。- 1
厚揚げはトースターで12分ほど焼いてカリッとさせ、器に盛ったらA 砂糖、酢、ごま油各大さじ1/2、醤油大さじ1、にんにく（チューブ）2cmをかける。
作ってみた！
MYHR2025/10/28 17:58
長ねぎは後のせになってしまいましたが、甘酢タレがとても美味しいです。
ひろりぃ2025/10/27 11:15
カリッカリに焼いた厚揚げに甘酢ダレ…間違いない組み合わせ👍 厚揚げをトースターで焼いてタレをかけるだけで美味しいなんて🤩 特に忙しい朝には嬉しいレシピです👍 たっきーママさん、簡単美味しいレシピをありがとうございます🙇 ごちそうさまでした🙏
8217662025/09/30 20:14
厚揚げ料理を探してたところ(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 とっても美味しそうって思い作りました😋 グリルでなす🍆も一緒に😁 すごく美味しく簡単なので また作りたいです(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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