アボカドでポテトクリーム

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バター不足でも大丈夫!人気のポテトクリームにアボカドを加えて、ヘルシーなのにコクのある味わいに仕上げました。

材料(4人分)

  • じゃがいも
    中4コ
  • アボカド
    1コ
  • 牛乳
    100cc
  • 小さじ2/3
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、8等分くらいにカットする。

  • 2

    鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、火にかけ沸騰したら6分ほど茹で、簡単に粒せるくらいの柔らかさまで茹でる。

  • 3

    鍋の湯を捨て、火にかけながらゆすって粉ふき芋にする。

  • 4

    マッシャーやフォークなどを使って潰す。

  • 5

    アボカドは皮と種を除き、トッピング用を残し、残りは適当な大きさに切って④と一緒に潰しながら混ぜる。

  • 6

    牛乳、塩を加え、ゴムベラで練るように混ぜる。(好みの潰し加減でいいですが、なめらかにしたい場合はミキサーにかけたり、ザルで濾すと綺麗なペースト状になります)

  • 7

    器に入れ、上にアボカドをスライスして飾り、黒こしょうをふる。

ポイント

じゃがいもの潰し具合はお好みでどうぞ。 バターを使う通常のクリームポテトと同様に、上にミートソースやガーリックシュリンプなどをトッピングしても合いますよ!

作ってみた!

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