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圧力鍋でトロトロ*手羽元とゴロっと野菜のスープカレー

25

2019.02.15

分類主食

調理時間: 25分(圧力が下がるまで冷ます時間は除いています。)

ID372386

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

圧力鍋と市販カレールーで作るスープカレーです♪

作り方は簡単!
鶏手羽元を焼き目が付くように焼いたら後は圧力鍋に野菜と調味料と一緒に入れて過熱し、圧が下がったら調味料を入れ味を整えたら出来上がり♪

1口食べたら美味しさにびっくり!

カレーとは一味違うスープカレーの美味しさを是非1度お試し下さい♡

カレー 圧力鍋 にんにく スープカレー 時短 シニア ごはん じゃがいも にんじん 生姜 おもてなし 手羽元 カレー 玉ねぎ 子供 カレールウ 簡単 ヘルシー

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材料4人分
鶏手羽元 1パック9本(もも肉やむね肉でも)
塩コショウ 適量
玉ねぎ 2玉(大きさで調整して下さい)
人参 1本(大きさで調整して下さい)
じゃがいも 2〜3個(大きさで調整して下さい)
A
1000cc(1人250ccで計算しています)
A
鶏がらスープの素 小さじ1
A
コンソメ顆粒 1袋
A
にんにくチューブ 5cm〜(お好みで調整して下さい)
A
生姜チューブ 5cm〜(お好みで調整して下さい)
A
ローリエ 1〜2枚
B
市販カレールー 4個位
B
ケチャップ 大さじ1
B
醤油 大さじ1/2〜1
B
乾燥バジル 大さじ1位
B
ガラムマサラ 小さじ1〜(辛いのがお好きな方は入れて下さい)
作り方
Point!
○じゃがいもは圧力鍋で煮ると溶けてしまうのでレンジでチンしています(レンジ800Wでチンしました) ○お使いの圧力鍋の容量を確かめて具材を入れて下さい。最大容量を超えない様に注意して下さい。 ○スープカレーを入れる器は入れる前にお湯を入れて温めて置いて下さい。 ○玄米や雑穀米にすると美味しいですよ。 ○圧力が下がるまで冷ます時間は調理時間から除いています。
  1. ○玉ねぎは天地を切り落として皮を剥きます。
    ○人参は洗ってヘタを切り落として皮を剥いて大きめに切ります。
  2. フライパンに油を引き(分量外です)鶏手羽元を塩コショウして焼き目をつけて焼きます。
    圧力鍋にA

    水 1000cc、鶏がらスープの素 小さじ1、コンソメ顆粒 1袋、にんにくチューブ 5cm〜、生姜チューブ 5cm〜、ローリエ 1〜2枚

    と鶏手羽元、玉ねぎ、人参、ローリエを入れてしっかり蓋を閉め強火にかけます。蒸気が出始めたら弱火にして20分煮て火を止め、そのままピンが下がるまで待って圧力を下げます。
  3. じゃがいもは洗ってシリコンスチーマーやたいねつようきに入れてラップをして4〜5分竹串が刺さるくらいまでチンし、皮を剥いて大きめに切ります。
  4. ピンが下がったら圧力鍋を開けて具材とスープに分け、スープを火にかけてB

    市販カレールー 4個位、ケチャップ 大さじ1、醤油 大さじ1/2〜1、乾燥バジル 大さじ1位、ガラムマサラ 小さじ1〜

    を入れてトロミがつくまで混ぜながら煮て、具材を入れて沸騰させたら出来上がり♪
  5. 【ワンダーシェフ「あなたとわたしの圧力魔法鍋」を使用する場合】
    ○強火にかけて分銅が揺れ始めたら揺れが少なくなる位の火加減に調整し、5分煮て火を止めて下さい(本当にトロトロにしたくて5分煮ています。普通の仕上がりの場合はもっと短時間で大丈夫です。)
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コメント・感想 Comment
tennislove さん
2019.02.18 22:21

手羽元も野菜もトロトロ、スープはスッキリカレー味、美味しく頂きました♪ 感謝♡

まこりんとペン子
まこりんとペン子 さん
2019.02.18 22:52:53

tennisloveさん♪お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵 圧力鍋を使う少し時間がかかるレシピをお試し頂き本当にありがとうございます🙇 お肉も野菜も柔らか美味しそうです😋 スープカレー、食べてみるとその美味しさにびっくりですよね♡ tennisloveさんにも美味しく食べて頂けてとっても嬉しいです😊💞我が家の子達も大好きです! いつもレシピを見て下さって、嬉しいコメントをありがとうございます🍀 日中は少し暖かくなりましたが、朝晩はまだ冷え込むので体調を崩されない様にご自愛くださいね!

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