Name: ネイチャーバレーで簡単朝食！バナナきな粉ヨーグルト
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: ヨーグルト
Ingredients: ネイチャーバレー オーツ＆ハニー 1袋; バナナ 1本; プレーンヨーグルト 大さじ3; きな粉 小さじ1; シナモンシュガー 小さじ1/3〜; メープルシロップ お好みで適量

2020.03.30

分類主食

調理時間： 3分

ID 388014

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

ネイチャーバレーオーツ＆ハニーとバナナ、ヨーグルトを合わせた、朝食にもおやつにもピッタリの1品♪

きな粉とメープルシロップでさらに美味しさと栄養をプラスします♡

あっという間に作れて、食べ応えも美味しさも満点！

ネイチャーバレーオーツ＆ハニーは忙しいお母さんの味方です！

材料1人分

	ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー	1袋
	バナナ	1本
	プレーンヨーグルト	大さじ3
A	きな粉	小さじ1
A	シナモンシュガー	小さじ1/3〜(お好みで調整して下さい)
	メープルシロップ	お好みで適量(蜂蜜や黒蜜でも)

作り方

Point!

○ネイチャーバレーオーツ＆ハニーにヨーグルトを合わせることでタンパク質とカルシウムを、バナナ、きな粉、メープルシロップを合わせる事でビタミン・ミネラルを摂取します。また、バナナきな粉ヨーグルトで整腸作用を活発にし、食事で摂取するナトリウムのバランスを整えます。
○ネイチャーバレーオーツ＆ハニーは手で割って頂いても大丈夫です。
○ヨーグルトはすり切りでは無く普通にすくっています。器の大きさやお好みで分量は調整して下さい。
○バナナはお好みで型で抜いて下さい。
○きな粉にシナモンシュガーを混ぜています。シナモンを混ぜる場合は砂糖を加えて下さい。

#ネイチャーバレータイアップ

○ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを切る。
○バナナは輪切りし、半分はお好みで型で抜いてレモン水に漬けキッチンペーパーで水気を切る。
○A
きな粉小さじ1、シナモンシュガー小さじ1/3〜
を混ぜ合わせる。
器にネイチャーバレーオーツ＆ハニー1枚分を入れ、輪切りにしたバナナを側面に貼る。

プレーンヨーグルトを入れ、上にネイチャーバレー　オーツ＆ハニーと花型に抜いたバナナを乗せる。
A
きな粉小さじ1、シナモンシュガー小さじ1/3〜
とメープルシロップを添える。

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